首页>减肥
  1. 瘦肚子最快的方法 5组动作在家轻松瘦出小蛮腰

    上班白领一族每天长时间久坐在办公室,看着层层叠加的肚子赘肉心塞塞,以前的裤子衣服不合穿,心里更是一阵难过啊!今天小编带来瘦肚子最快的方法,掌握以下这5组动作,每天只需要在家里动起来,就能让肚子赘肉渐渐消失,露出纤细小蛮腰指日可待啦!瘦肚子最快的方法1、仰卧起坐Step1.躺姿,下背紧贴地面,膝盖弯曲尽量与地面平行,双手扶头部两侧,头部抬起预备。Step2.腹部收紧,上身离地,腿不动,尽量使双手手肘往前超过膝盖后

    time2018-01-25
  2. 如何控制食欲 五大窍门让你从此减肥旗开得胜

    减肥是一件十分简单的事情,只需要控制食欲与多运动就可以了。但是就是这简单的控制食欲,却难倒了80%的人。如何控制控制食欲,是减肥的关键。那么控制食欲有哪些方法?下面小编就教大家爱控制食欲的五大窍门。如何控制食欲一、不节食,不让食欲暴涨。要想控制食欲千万不可硬碰硬,那样我们只有输的份了。通常食欲暴涨都是因为长期被我们强制的压抑着,为了快速减掉体重,一天只吃很少很少的东西,甚至还不吃主食。那么此时我们的

    time2018-01-25
  3. 游泳后可以吃东西吗 进食要适量切勿过饱过饥

    游泳是一项相当消耗体能的运动,在水中花费的人体能量远远超过陆地,人自然而然容易产生饥饿感,急需补充食物和能量!但游泳后可以吃东西吗?游完泳后多久能吃东西呢?游完泳就吃东西会不会长胖?有哪些游泳减肥的事项需要注意呢?小编来回答大家的疑问,首先游泳后是可以吃东西。很多人担心游泳后吃东西容易长胖,实际上刚游泳完身体代谢加速会持续一段时间,此时吃适量的食物并不容易长胖。有研究显示40分钟以内进食都不容易长胖

    time2018-01-25
  4. 每天游泳多久减肥最佳 循序渐进每日60分钟最见成效

    游泳是很多人喜欢的运动方式之一,也是最能消耗体内能量的有氧运动,想通过游泳达到减肥目的的人不在少数,不过有的人游泳却越游越胖,游泳减肥失败的原因是什么?每天游泳多久减肥最佳呢?以及游泳减肥有哪些注意事项?每天游泳多久减肥效果最佳?小编认为是看个人体力,循序渐进慢慢游到不会很累但运动量足够的状态!此外,游泳后饥饿感让胃口大开,忍不住暴食还是坚持节食,才是游泳减肥成功前面临的最大挑战,也是至关重要的原

    time2018-01-25
  5. 朴宝蓝瘦70斤没反弹 减肥餐份量少得可怜粉丝心疼

    减肥前后对比图朴宝蓝的减肥餐新浪娱乐讯 据相关媒体报道,现年23岁的女歌手朴宝蓝于2010年参加韩国选秀节目《Super Star K2》而为人熟悉,当时身材肉肉的她,经过4年练习生生涯正式出道。更令人意外的是出道时比参

    time2017-08-05
  6. 中医减肥特效方 9个方法解决肥胖问题

    在众多减肥方法当中,中医减肥似乎更令我们觉得安全、放心。中医文化源远流长,中医减肥方法也被实践证明是健康且有效的。下面,分享9种中医方法,大家可以了解一下。(1)化湿法用于因为脾胃功能不健全,使聚集身体

    time2017-08-05
  7. 周汤豪为演唱会忙减肥 称瘦出6块腹肌就半裸出门

    周汤豪与黄子佼周汤豪新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,歌手周汤豪因为一首《帅到分手》走红,7月31日,周汤豪宣布将于9月2日举办演唱会,他为此已经开始跑步四天,被问现在身材状况,他说没有刻意减肥,现在开始运动练身

    time2017-08-05
  8. 你这么努力还瘦不下来 全因这些减肥误区

    对许多爱美的的女生来说,夏天背心小短裤是必不可少的。但是美丽的前提就是要拥有性感苗条的身材,减肥也就不可避免了。其实,减肥也需要小心谨慎的。想要在这个夏天show出你的好身材,看看这几大误区有没有中。千万

    time2017-08-05
  9. 金晨减肥塑形提气质全都靠芭蕾

    金晨减肥塑形提气质全都靠芭蕾旋转跳跃不停歇金晨才是真正的实力担当!旋转跳跃不停歇最新一期《旅途的花样》中,“花样姐妹团”挑战起了芭蕾舞!在芭蕾的基本功环节,从小就学习跳舞的金晨表现出了扎实的舞蹈功底,

    time2017-08-05
  10. “减肥可乐”靠谱么?

    可乐也能减肥吗?就在近日,可口可乐曝出已在今年一季度在日本上市“减肥可乐”——Coke Cola plus,网上线索显示,某些品牌为其新推的塑形果汁造势。据介绍,上述两个新品均含Fibersol-2(一种水溶性膳食纤维)。可口

    time2017-08-05
  11. 耳垂长成这样容易患心脏病

    “面颊出现斜纹,查查有无高血压”,“上眼皮皱纹密,是心脏不好的症兆”,“有嘴角纹、下巴有深纹,得查查肠胃”,“耳垂有皱纹,患冠心病的可能性大”……近日,网上出现一些“皱纹预示健康”的文章,说“不同部位出现的皱纹,其实预示了不同器官的健康状况”,这有没有道理呢?专家说:皱纹与疾病的具体相关性,有的已有研究,如“耳垂皱纹与冠心病”;而更多的,还有待医学进一步研究!采访专家:解放军第454医院皮肤科 副主任

    time2017-08-05

资讯头条

首页
/ /
  1. 若水Rossui石墨烯轻颜嫩肤仪,开学季越变越美

      又到开学季了,仙女们紧张起来没有?在家里颓废了一个暑假,从最开始备受爹妈疼爱的小公举,到后来“人见人弃,狗见狗嫌”的土肥宅,这两个月你到底对自己做了什么?!还不趁着开学前赶紧把自己调养回来,让

  2. 网易考拉深化日系美妆品牌合作

    近日,网易考拉与拥有130年历史的日本企业Kracie正式达成战略合作。网易考拉除取得Kracie旗下肌美精(官方微博:@肌美精Kracie;官方微信:jimeijing_official)面膜授权外,双方还将逐步扩散至肌美精全品类授权(包含眼膜、卸妆品等美妆个护类商品),并在共同开拓中国市场、共建正品保障体系等多方面进行深度合作。Kracie拥有130年历史,其前身是日本著名企业Kanebo(日本钟纺集团),主要经营日化用品、药品、营养食品等。Kraci

  3. 头发告别尴尬期 花点儿小心思就可以很美

    女孩们的发型都是先留长然后烫,烫完了染,之后再剪短,再留长之累的,如果是突然的换了发型,可能是发生了什么大事!至于平常的修剪可能就是修修分岔、修修刘海,不过大家在换发型时,一定会度过一段要长不长要短不短的时候,该怎么办呢-

  4. 受够夏日细软扁塌发了吗?听说这样才能完美过夏天

    洗发前先梳掉灰尘不论平时是否常在户外走动,现在环境空气中的悬浮粒子多,头发对外接触的时间也长,除了汗水和出油,更累积了不少灰尘、脏污,而这些都是影响洗发水起泡程度的关键。所以洗发的第一步,就是先将头发好好地梳开,透过梳子把头发和头皮表面的脏污弄松并带走,还能顺便按摩头皮,促进血液循环,不论对头皮或头发都比较好。↑建议使用刷头间距较宽的梳子,比较不会伤害到头皮不论长发或短发,发尾都比较容易打结,所以

COPYRIGHT © 2007-2017 All RIGHTS RESERVED

编辑QQ:211544606 | 邮箱: 211544606@qq.com